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寒天ダイエット実験
数日前のテレビの あるある大辞典で寒天特集をやってましたね。見ながら うかつにも うとうとしてしまって後半はちゃんと見てないんだけど 寒天の効果をやっていました。ダイエットにいいということで 我が家は今ブックスダイエット継続中ですが これもやってみるかと思って 食事前に寒天を食べるようにしました。ところてんをテレビでは食べてたけど たまたま家に粉末の寒天パウダーがあったので 甘みちょっとの牛乳寒を作って食べてみました。結果は 私がかなり寒天でおなか一杯になってしまって ごはんが半分ぐらいしか食べれなくなってここ数日で1キロ弱やせました。夫はちょっとお通じの状態が良くなったみたいで 寒天効果はあり・・・ということになりました。
で いつまで続けれるか・・という問題になります。こういう同じ物を食べ続けるダイエットは 今まで何度もやって 挫折という結果になっています。ということで どうしても 急にやせたいときに使うべし・・という結果でしょうか。やはり 我が家は ブックスダイエットがあっているようで もう数年続いているので このままでいいということになりそうです。
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