ピュアカントリーDiary

数日前のテレビの　あるある大辞典で寒天特集をやってましたね。見ながら　うかつにも　うとうとしてしまって後半はちゃんと見てないんだけど　寒天の効果をやっていました。ダイエットにいいということで　我が家は今ブックスダイエット継続中ですが　これもやってみるかと思って　食事前に寒天を食べるようにしました。ところてんをテレビでは食べてたけど　たまたま家に粉末の寒天パウダーがあったので　甘みちょっとの牛乳寒を作って食べてみました。結果は　私がかなり寒天でおなか一杯になってしまって　ごはんが半分ぐらいしか食べれなくなってここ数日で１キロ弱やせました。夫はちょっとお通じの状態が良くなったみたいで　寒天効果はあり・・・ということになりました。
で　いつまで続けれるか・・という問題になります。こういう同じ物を食べ続けるダイエットは　今まで何度もやって　挫折という結果になっています。ということで　どうしても　急にやせたいときに使うべし・・という結果でしょうか。やはり　我が家は　ブックスダイエットがあっているようで　もう数年続いているので　このままでいいということになりそうです。