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寒天ダイエットその後
寒天を食べ続ける・・・というダイエット法の寒天ダイエット。この食べ続けるという行為がとても苦手で いろいろ試しても続かない我が家ですが なぜか いまだに頑張っています。頑張っているというより まだ おいしく頂いているのです。私が作るのは 牛乳寒で ダイエットシュガーで味付けして 甘みが足らない場合は ヨーグルトなどにかけるフルーツソースをかけて食べています。初めに作ったより 牛乳を多くして ふるふるの状態で食べると とってもデリシャス。娘まで 食べたいというので 頻繁に作っています。やはり これを 食前2,30分前に食べると かなり満腹感が襲ってきます。しかも かなり便通が良いですよ。いつまで続くかは わからないけど もうちょっと食べてみるつもりです。 
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