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買ってしまった
ダイエットのためと バイトで重い物を持って階段を上り下りすると 私だけ ばてているので 体力をつけるために買っちゃいました。一時 テレビの通販でバンバン宣伝していた ラテラル サイ トレーナーです。
今は値崩れしてるらしく かなり安くネットで購入しました。
はじめは たった1分でゼーゼーでしたが 2週間ほど続けていたら 今は20分ほどできるようになりました。目標は30分。
しかし 20分やっても 消費カロリーは100カロリーくらいなので 食べるのは100カロリーなんてあっという間なのに 消費することは大変です。だから やったあとは もう何も食べたくない。
ダイエットには あまり効果は出てないけど 確実に足の持久力は上がったような気がするだけでも いいかもしれない。

ダイエット / comments(0) / trackbacks(0) /
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